Bejegyzések ebben a kategóriában: Mindfulness

Az emberek nagy többsége - saját bevallás szerint - az ideje nagyobb részét automatikus cselekvéssorozatokkal, nem átgondolt döntésekkel, robotpilóta üzemmódban tölti. Én is így éltem - eddig.

Csak ott lenni, megélni. Figyelni az erdőre, magamra, ami történik, amit látok, amit érzek. Megfigyelem, nem ítélkezem, nem gondolom tovább. Csak befogadom, elfogadom. Néha kíváncsian. Ott lenni a mostban. Megélni a pillanat igazságát.